而王强所修炼的《明光琉璃体》也是一样的道理，如果你是做俯卧撑的话，那你只是单纯的锻炼到了身体上的几块肌肉，比方说肱二头肌和胸肌等，可《明光琉璃体》不同，在修炼的时候，王强可以锻炼到浑身上下所有的肌肉，通过肌肉之间的震颤和连接，他浑身上下的肌肉都参与到了运动之中。

除此之外，以呼吸的方式锻炼自己的心肺功能和内脏器官，以身体的动作锻炼筋骨，以肌肉的震颤来锻炼自己的血肉。

三者融合起来，协调同步，就构成了《明光琉璃体》的全部功效。

当然了，这还只是入门第一层而已，但即便如此，王强就已经获得了非常多的好处，他能够清晰的感觉到，一股澎湃的力量在自己的身体中慢慢被释放了出来。

看着气喘吁吁趴在地上的王强，贾剑生从太师椅上站了起来，他站到王强身前，目光从王强身体下面的那一摊水渍上一闪而过。

他不由得微微点头，眸子微微一缩道，“我当年刚开始修炼《明光琉璃体》的时候，最多也就坚持二十分钟，但是没想到，你竟然可以超过半个小时，体质当真是远超常人啊。”

趴在地上像条死狗一样的王强撇了撇嘴，他苦笑着说道，“师父，您老人家就别挖苦我了，有没有水呀，拿来我喝一口。”

其实王强对自己的成绩依然不是很满意，在服用了力道丹之后，他的体力是常人的一倍，现在能坚持修炼30分钟，并不算什么很了不起的事情。

贾剑生从一旁的小方桌上拿起一瓶矿泉水，随手扔给王强道，“喝完水就给老子爬起来，接下来还有更好玩的事情等着你呢。”

王强苦着一张脸，垂头丧气的说道，“啊？！师父，我想歇一会儿行不行啊？”

“行啊。”贾剑生目露凶光的说道，“我打你一顿，你可以歇半个月，同意吗？”

王强连忙摇头，他挣扎着从地上坐了起来，抱着矿泉水，他一边喝一边说道，“算了算了，被您老人家打一顿，别说歇半个月了，有可能都会直接歇到死，我还是再坚持坚持吧。”

“嘿嘿。”贾剑生笑道，“你也不用害怕，接下来的训练项目是比较有趣的，相对来说倒也不算太累。”

王强瞪大了眼睛，他饶有兴趣的问道，“什么项目啊？”

贾剑生神秘兮兮的说道，“等一会儿你就知道了，不过在此之前，你可能要多喝点水了。”

“为什么？”王强疑惑的看着贾剑生，不明就里的问道。

贾剑生淡然道，“别问那么多为什么，你要是不想喝的话就别喝了，但你肯定会后悔的。”